2025-0329-trainig 公開日:2025年3月29日 未分類 今日も普通にトレーニング。体系は変わらず。老化しているから現状維持でもプラスだ。 ソイプロテインを追加で購入した。今回はマイプロテインを活用。一番価格はお得。 関連記事 2022-7-16-トレーニング2025-0421-training2025-0522-training2022-0913-trainning2022-0705-筋トレ今日はダイエットシェイプ40日目です。 投稿ナビゲーション 2022-1009-trainning2025-0331-training