2025-0329-trainig 公開日:2025年3月29日 未分類 今日も普通にトレーニング。体系は変わらず。老化しているから現状維持でもプラスだ。 ソイプロテインを追加で購入した。今回はマイプロテインを活用。一番価格はお得。 関連記事 トレーニングジムは週3回今日はダイエットシェイプ33日目です。トレーニングは週3回今日はダイエットシェイプ39日目です。2025-0331-training2022-0906-trainning 投稿ナビゲーション 2022-1009-trainning2025-0331-training