2022-1009-trainning 公開日:2022年10月18日 未分類 DSC_4697 関連記事 今日の筋トレ クロストレーナー ベンチプレス ベンチスクワット2025-0329-trainig2022-0806-trainning今日の筋トレ ベンチプレス サイクリング スクワット今日はダイエットシェイプ34日目です。64.7キロになってしまったので、2キロ落とし62.7キロにした。 投稿ナビゲーション 2022-1012-trainning2025-0329-trainig