今日の筋トレ クロストレーナー ベンチプレス ベンチスクワット

体重は徐々に落ちている。食事制限のたまもの。一日1500kcal目標。

昨日酒を飲んだので、お腹に張りが無い。毎日鏡をみると色々変化がわかってくる。

お腹に張りが無い。