今日の筋トレ クロストレーナー ベンチプレス ベンチスクワット 公開日:2022年6月25日 未分類 体重は徐々に落ちている。食事制限のたまもの。一日1500kcal目標。 昨日酒を飲んだので、お腹に張りが無い。毎日鏡をみると色々変化がわかってくる。 お腹に張りが無い。 関連記事 2022-1008-trainning今日はダイエットシェイプ16日目です。今日はダイエットシェイプ35日目です。2022-0806-trainning今日はダイエットシェイプ42日目です。今日はダイエットシェイプ46日目です。 投稿ナビゲーション 今日の筋トレ ベンチプレス サイクリング スクワット2022-0628-筋トレ クロストレーナー ベンチプレス ベンチスクワット