今日の筋トレ ベンチプレス サイクリング スクワット 公開日:2022年6月18日 未分類 体重は62.6kg、体脂肪率17.5% DSC_4035 DSC_4037 DSC_4039 関連記事 2025-0728-training今日はダイエットシェイプ24日目です2022-0925-training今日はダイエットシェイプ11日目です。2022-0811-trainning今日はダイエットシェイプ55日目です。 投稿ナビゲーション 64.7キロになってしまったので、2キロ落とし62.7キロにした。今日の筋トレ クロストレーナー ベンチプレス ベンチスクワット