トレーニングは週3回 更新日:2022年6月18日 公開日:2021年7月24日 未分類 テレワーク中は週3回のトレーニング。 昨日チートデイで飲んだので 体重は多め。 ダイエット必須。 関連記事 パーソナルトレーニング(Personal training)2022-0805-trainningダイエットシェイプ8日目今日はダイエットシェイプ50日目です。今日はダイエットシェイプ39日目です。2022-1012-trainning 投稿ナビゲーション パーソナルトレーニングを受けてきた。トレーニングジムは週3回