2022-0925-training 公開日:2022年10月3日 未分類 関連記事 64.7キロになってしまったので、2キロ落とし62.7キロにした。2022-0705-筋トレ2022-0704筋トレ2022-0709-トレーニング今日はダイエットシェイプ40日目です。今日の筋トレ ベンチプレス サイクリング スクワット 投稿ナビゲーション 2022-0921-trainning2022-0926-training