トレーニングは週3回 更新日:2022年6月18日 公開日:2021年7月24日 未分類 テレワーク中は週3回のトレーニング。 昨日チートデイで飲んだので 体重は多め。 ダイエット必須。 関連記事 2022-0827-training2022-0705-筋トレ2022-0821-training2022-0721-trainning2022-0903-trainning久々投稿です。 投稿ナビゲーション パーソナルトレーニングを受けてきた。トレーニングジムは週3回