今日はパーソナルトレーニングをする。

コロナ渦で1.5KG太ってしまった。

代謝を上げるトレーニング方法を習う。

普段は近場の無人ジムでトレーニングし

パーソナルトレーニングは法人契約のジムを活用し

コストメリットを出す。