月別: 2025年4月

4日ぶりの筋トレは、若干間が開いている。何気なく筋肉が落ちている。 お腹は相変わらず若干のダボつき。 ベンチプレスは 52.5 55 60 62.5㎏、のピラミッディング の往復。