月別: 2025年3月

飲んだ翌日はトレーニング。腹が緩んだか？

今日も普通にトレーニング。体系は変わらず。老化しているから現状維持でもプラスだ。 ソイプロテインを追加で購入した。今回はマイプロテインを活用。一番価格はお得。