2025-0329-trainig 公開日:2025年3月29日 未分類 今日も普通にトレーニング。体系は変わらず。老化しているから現状維持でもプラスだ。 ソイプロテインを追加で購入した。今回はマイプロテインを活用。一番価格はお得。 関連記事 2022-1009-trainning2022-0817-trainning2022-0825-training今日はダイエットシェイプ39日目です。2022-1001-trainningマンツーマンレッスンを受けた(1回目) 投稿ナビゲーション 2022-1009-trainning2025-0331-training