2025-0329-trainig 公開日:2025年3月29日 未分類 今日も普通にトレーニング。体系は変わらず。老化しているから現状維持でもプラスだ。 ソイプロテインを追加で購入した。今回はマイプロテインを活用。一番価格はお得。 関連記事 2022-0730-trainningパーソナルトレーニングを受けてきた。2025-0515-training今日はダイエットシェイプ35日目です。64.7キロになってしまったので、2キロ落とし62.7キロにした。ダイエットシェイプ7日目 投稿ナビゲーション 2022-1009-trainning2025-0331-training